侏罗纪公园 2008-4-25 17:09
早晨最忌食用的三种食物
[color=lime] 1.忌喝大量冰凉的饮料：[/color]
温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
[color=yellow] 2.忌空腹吃香蕉：[/color]
[color=yellow]香蕉[/color]中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
[color=darkorange]3.忌空腹吃菠萝：
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[color=darkorange] 菠萝[/color]里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收
侏罗纪公园 2008-4-25 17:10
晕啊晕啊 我早上起来习惯喝一杯凉开水还经常吃苹果跟香蕉
冷月倾城 2008-4-25 17:52
各家有各家的说法，如果都听专家的话，那也就啥都甭吃 ，就甭活了