不同的人生阶段颈椎保护

清湖之水

　　随着消费者日益追求高品质的生活，睡眠成为生活的头等大事，而良好的睡眠对枕头的要求已不仅仅满足于舒适，而是更加注重枕头的保健健康功能，市场上各种具有保健健康功效的枕头已经越来越受到消费者的青睐。那么在健康枕的选择过程中我们应该注意些什么呢？
　
　　婴幼儿：
　　新生儿脊柱是直的，尚未定型，一个好枕头可以帮宝宝塑造好的头型，过高、过低都不利于睡眠和身体正常发育。因此，婴儿最需要枕头的是：高度适合不同阶段婴儿特殊的颈椎生理特点，并能保持婴儿的颈锥自然生理弧度，而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源。

　　儿童的颅骨较软，枕头对于儿童的睡眠起到举足轻重的作用。不合适的枕头，易造成头颅变形；还会导致睡眠不足，包括睡觉时惊醒，对儿童白昼的行为表现将会有很大负面的影响，导致举止失常、注意力不集中甚至无法正常成长。因此，儿童最需要枕头的是：提高睡眠质量、具有安神作用；能促进头部、颈部、肩部的血液循环，有益于儿童生长发育和健康成长的专门适用于儿童的枕头。
　
　　青少年：
　　充足而良好的睡眠是保证青少年精力充沛、心态宽舒与平衡的前提。只有睡得好，才能身心健康发展，才有旺盛的精力，才会提高学习成绩。因此，学生最需要枕头的是：有效缓解学习压力,促进睡眠健康；提高睡眠质量的青少年专用枕头。
　
　　成年人：
　　工作的压力、家庭的重担令都市的中青年很难保证充足的睡眠，睡眠透支已成为一种都市流行病。没有规律的作息时间，吸烟，咖啡因，含酒精的饮料和缺乏锻炼已给睡眠质量敲响了警钟。因此，中青年最需要枕头的是：可以帮助摆脱睡眠障碍，找回健康的睡眠的纯天然枕；能够消除疲劳，治疗失眠、神经衰弱，从半梦半醒的浅睡中进入深睡状态的具有健脑作用的枕头；健脑保健能使人精力旺盛,消除疲劳和怠倦,提高睡眠质量的枕头。
　
　　中老年人：
　　睡眠是健康长寿的一个重要因素。由于老年人睡眠功能退化，夜间较难入睡或易早醒，老年人常有高血压、心脏病、脑血管病等，睡不好的危害及大。因此，老人最需要枕头的是：“高度和软硬程度适合；以及对老年人常见人用的舒经活络、延年益寿的枕头。”
　
　　

侏罗纪公园

我们现在是青少年还是成年人了

清湖之水

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某年某月

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