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五一天门拉练策划
活动名称：骑行天下五一天门拉练
活动时间：5月1日到3日共三天
活动地点：武昌中南民大——湖北天门市
活动方式：按照既定路线骑行至天门，在天门市作短暂休整后返回
活动性质：中南民族大学自行车队针对小黄金周假期的短途拉练骑行活动，面向全校师生招员，为社团传统活动之一
天门市简介：湖北天门市
邮编：431700
区号：0728
总人口：161.92万人
位置：地处鄂中腹地江汉平原，地理位置优越，上通荆沙，下接武汉， 南濒汉江黄金水道，北枕三峡过境铁路，紧衔107，318国道和宜黄高速公路。在长江、汉水经济开发带中，具有强大的接纳和辐射能力。历史悠久的天门拥有众多的文化古迹和风景名胜。境内有迄今为止长江流域最大的原始社会村落遗址——石家河新石器时代村落遗址，有保存完好、气势宏伟，始建于南朝的著名佛寺——白龙寺，有纪念陆羽的陆羽亭、文学泉、古雁桥，有凭吊钟惺、谭元春的钟惺墓、谭元春墓，还有景色秀丽的东湖、西湖风景区……
天门市是内地著名侨乡，湖北省的重点侨乡。天门旅居海外的华侨、华人及港澳同胞有78,000多人，分布在世界五大洲40多个国家和地区。全市有归侨500多人，侨、港、澳眷属82,000多人。同时也是全国久负盛名的文化之乡，如楚国令尹子文，世界文化名人”茶圣”陆羽， 明代竟陵派文学创始人钟惺，谭元春，清朝状元蒋立镛等灿若群星的人物，均出处天门。十一届三中全会以来，天门每年数千名学子跨入高院校，成为全国闻名的状元之乡，人称”江汉才子出天门”。
活动流程：
1 清明拉练结束后及四月初开始前期宣传工作并开始面向全校师生招员和选拔，并于出发前最终确定出行名单
2 在对队员选拔的同时开始组织拉练前的体能锻炼活动，出行前一周每位有意向出行的队员每晚9：00至10：30都要到南区操场进行长跑为主的锻炼并进行必要的沟通交流
3 进行必要的骑行知识和骑行安全原则的普及。出发前一天（4月30日）整理所需公共及私人物品，签订安全协议书，进行车辆检修
4 5月1日早晨准时出发，按既定路线和策划进行骑行活动，3日晚返回学校
必备物品
1.集体采购: 安全帽,常规药品(西瓜霜,退烧药,消炎药,感冒药,肠胃药),修车工具, 雨衣,洗衣粉、水果刀,租用数码相机二台,扑克四副；
2.个人自备: 衣服(最好准备厚衣物防寒)若干件、备用电器、牙刷、毛巾、雨伞, 拖鞋、学生证、身份证等其他意愿物品；
建议：
可佩带眼镜,面罩，路途中防尘。
骑行路线:
中南民族大学 22.5公里 白沙洲大桥 21.5公里 武汉市薛峰派出所 22.5公里 侏儒镇 21公里 敦厚中学(敦厚村) 25公里 仙桃市 16公里 九湖沟村 15公里 堵墙湾 20公里 天门市政府
行程安排:
第一天 6：30火之舞集合，7：00准时出发 第一天上午骑行66.5km骑行4h中途分三次休整，共计1h 侏儒镇午饭及午休12：00——2：30 2：30出发，下午骑行46km，骑行2.5h,休息30min,5：30到达第一天终点仙桃
第二天 6：30起床，早餐车辆整修，7：30出发 上午骑行51km骑行2.5h,分两次休整,共计1h。11：20到达目的地天门市 天门市午饭及中午休整11：30——3：00，下午按原路返回仙桃,7：00到达仙桃
第三天 按照第一天计划原路返回武汉，6：30回到民大正大门
个人经费预算
保险费用 20元
途中饮食 10×7=70元
途中住宿 20×2＝40元
公共必需品采购（途中补给，饮水等）20元
其他费用 10元
总计 160元
报名截止日期：4.25日
联系人：陈奥华：15827480687 俞清：15827512163
周腾飞:15927697771 李敏：15827498945
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狗仔卡
发表于 2009-4-19 08:42
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
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显身卡
发表于 2009-4-19 15:55
